AUDITORIA EN EL SINTECH ??

La voz del pueblo de correos se dejó sentir en última elección y la directiva resultante es producto de la facultad que tienen las 7 primeras mayorías para constituirse como quieran determinarlo, ojalá el directorio sea lo mas representativo posible, pero si los liderazgos que se forman entre los 7 elegidos permiten el desplazamiento de la primera mayoría, al menos hay que reconocerle al presidente la habilidad de haber sido capaz de lograr el apoyo necesario para acceder al cargo.

Ojalá tenga éxito en su gestión.

En lo personal, quisiera dar vuelta la página en el aspecto sindical, sin embargo, el contenido de la carta firmada por 4 actuales dirigentes en la que dan a conocer un extracto del informe del auditor que en sintesis acusa la no contabilización de 71 millones en el período auditado, es de tal gravedad, que no es posible siquiera imaginar que la directiva actual no ponga los antecedentes en poder de la justicia con la correspondiente demanda o querella contra quienes resulten responsables por el robo de esos dineros perteneciente a los trabajadores, es decir, contra la totalidad del directorio auditado. Por otra parte, las opiniones y comentarios que los firmantes hacen del resultado del informe, el que les produjo indignación y verguenza, no dejan lugar a dudas que hubo robo, por lo tanto el paso siguiente es demandar las responsabilidades ante tribunales, de no ser asi, las opiniones que contiene la carta enviada a cada uno de los socios del Sintech, serían imputaciones, a mi juicio, injuriosas y calumniosas a la directiva auditada y por lo tanto factibles de demanda o querella contra los firmantes.
Lo malo de esta situación es que en cualquier caso el tema será judicializado, lo bueno es que si tienen razón los firmantes de la polémica carta, se debe decretar la devolución de lo robado, si por el contrario, se demuestra que el contenido de la carta sólo fue un ardid para ganar las elecciones, los firmantes debieran ser procesados y en ese momento debieran cesar sus cargos y por ser 4 de 7, implica nuevas elecciones.
Es indudable que el costo de la seguidilla censura, elección, impugnación,elección mas la nueva judicialización, lo está pagando la organización que ya ha sufrido el éxodo de 600 socios, lo que me afecta profundamente como ex dirigente del Sintech, sin embargo no puedo permitir pasar a la historia como integrante de una directiva que roba 71 millones a los trabajadores.
Estoy conciente que mi pecado fue no apoyar la huelga que votaron los trabajadores y pagué con mi cargo. No estoy arrepentido, resolví en conciencia, pero no soy ladrón y tengo el deber moral de defenderme de esas acusaciones.

Fernando Becerra
Cartero Cuartel 26, Sector 6

22 de noviembre de 2007 16:09

LO QUE MAS MOLESTA EN LA OFICINA

En una encuesta sobre lo que más molesta en la oficina entre compañeros en la oficina, efectuada por Harris Interactive para la empresa de empleo Randstad USA, salen las siguientes protestas principales:

1. El chismorreo, 60%
   
2. La falta de gestión del tiempo, incluyendo hacer cosas personales y jugar con el internet, 54%
   
3. Suciedad en zonas comunes, por ejemplo, en la cocina, 45%
   
4. Olores fuertes, como perfumes y comida, 42%
   
5. Ruidos altos, como de altavoces, teléfonos, voces altas, tonos altos, 41%
   
6. Utilización excesiva de móviles y PDAs durante reuniones, 28%
   
7. Mala utilización de email, 22%

¿Son los mismo entre nosotros?

HISTORIA DEL SINDICATO NACIONAL DE PROFESIONALES, TÉCNICOS, SUPERVISORES Y OTROS

Antes de dar a conocer los detalles del nacimiento de nuestra organización, no puedo dejar de manifestar la pena que siento hoy en día, al pensar que el futuro de una gran organización, sea la muerte en un corto plazo si no cambiamos la forma de hacer las cosas para la búsqueda y solución de los problemas que aquejan a las personas que en su calidad de socios (as) son parte integrante de nuestro Sindicato. Esta pequeña introducción pretende dar a conocer a ustedes, el cómo se gesto y quienes fueron los verdaderos creadores y fundadores del organismo sindical que hoy en día funciona con el nombre de Sindicato Nacional de Profesionales, Técnicos, Supervisores y Otros de la Empresa de Correos Chile. Todo comienza a mediados del año 1991 cuando un grupo de trabajadores en una amena conversación de pasillo, preocupados por las actividades del organismo máximo que en ese entonces funcionaba en defensa de los trabajadores, veía que el citado organismo (Sindicato Nacional de Trabajadores de la Empresa de Correos de Chile), volcaba todos sus esfuerzos en pro de la defensa de un calificado sector de trabajadores y se orientaba a la defensa de los derechos, deberes y beneficios de nuestros colegas carteros, en perjuicios de los demás trabajadores de los distintos niveles y estamentos que en esa oportunidad existían al interior de la gran Empresa de Correos de Chile. Posteriormente, y sin dejar de lado las primitivas y a lo mejor poco creíbles ideas que surgieron de esa conversación, estos trabajadores siguieron viendo como en cada oportunidad que se daba para negociar o conquistar algún logro para los trabajadores, siempre estos logros, estaban direccionados para nuestros colegas pertenecientes al estamento de carteros y en algunos casos para los tan aguerridos Operadores Postales. Por tales razones esta idea fuerza que naciera de la citada conversación fue tomando un carácter de objetivo o meta que día a día se fue forjando mediante conversaciones uno a uno en cada oportunidad que podíamos reunirnos, hasta en las más conocidas reuniones sociales. Seguido a todo lo anterior, y en el afán de lograr algún reconocimiento, ser respetados y tratados con dignidad, este grupo de trabajadores, maduró su profundo sentir y después de un largo análisis y debate interno entre los mismos, quienes tenían distintos grados de amistad y conocimiento de cómo llevar adelante una organización que representara a los tan vapuleados Supervisores que a esa fecha, ya bordeando el año 1992, eran alrededor de 407, decidieron conformar la gran Agrupación Nacional de Supervisores de la Empresa de Correos de Chile, ANSECCH., imitando con ello la formación del ya organizado Circulo de Profesionales que reunía a los trabajadores que por sus estudios contaban con algún título de grado académico logrado en alguna universidad reconocida por el Estado. Para dar este primer paso y que por lo demás nadie sabia que nos deparaba el futuro, comenzaron a ejercerse reuniones extra laborales instando a los trabajadores Supervisores a pertenecer a la citada organización que pronto iba a nacer. Para ello, después de varios meses de convencimiento y conversaciones de pasillo, hasta conversaciones bien intencionadas en los famosos cursos que se realizaban en la tan apreciada Escuela Postal, decidimos realizar una reunión informativa, después de nuestra habitual jornada de trabajo, en el entonces casino del Correo 3, ubicado en Avenida Matta Nº 1034, Santiago. Cuando recorrían las 19:00 horas de un día Jueves, en época de invierno (Julio de 1992), comenzaron a llegar los Supervisores de las distintas entonces Agencias de Correos y dependencias tales como la Central Clasificadora de Santiago y Aeropuerto Comodoro Arturo Merino Benítez, para enterarse de lo que iba a acontecer desde ese entonces. Habiendo transcurrido las 19:30 horas del mismo día se dio inicio a la tan ansiada reunión informativa que luego paso a ser la verdadera reunión de constitución de la formación de la Agrupación Nacional de Supervisores de la Empresa de Correos de Chile, quedando conformada inmediatamente su Directiva de la siguiente manera: LUIS PINILLA VERGARA : PRESIDENTE SAMUEL REYES DURAN :SECRETARIO y VICEPRESIDENTE LUIS ACEVEDOQUIROGA : TESORERO MARIO BASCUR TORRES : PRIMER DIRECTOR SERGIO ALBORNOZ ARAYA : DIRECTOR EDUARDO URBINA LEGUA : DIRECTOR JUAN CARLOS COLOMA : DIRECTOR LUIS CIFUENTES PEREZ : DIRECTOR. SERGIO RIOS DELGADILLO : DIRECTOR HUGO VALENZUELA LEIVA : DIRECTOR. De todas las personas que pasaron a formar la directiva del nuevo organismo de hecho para representar a los trabajadores Supervisores, cinco de ellos eran los que había comenzado con la idea de formar un organismo que defendiera a los Supervisores de todas las injusticias y presiones a que eran sometidos constantemente sin tener la posibilidad de ser representados por algún dirigente de el entonces Sindicato Nacional de Trabajadores. Estos cinco trabajadores eran: Mario Bascur, Sergio Albornoz, Luis Pinilla, Samuel Reyes y Juan Carlos Coloma Mella. Al primero de ellos le correspondió crear los Estatutos que regirían a la citada Agrupación. Pasados los años y a mediados de 1994, se realizó una de la primeras negociaciones entre la Empresa de Correos y el Sindicato Nacional, logrando este último, nuevamente, grandes beneficios para los trabajadores carteros quienes además ya contaban desde hace muchos años con una mutual que muy bien los representaba. Para ese entonces ya funcionaba el Sindicato Nº 1, que supuestamente representaría a los Supervisores, Técnicos Postales y Profesionales que existían en la empresa, y el Sindicato de Operadores Postales que representaba a un gran número de trabajadores del mismo estamento. Sin embargo, el sindicato Nº 1, no representaba a los Supervisores, Técnicos o Profesionales en particular, sino que tenia afiliados de todos los estamentos que existían en la empresa, pero en menor cantidad que el Sindicato Nacional. Se inclinaba más por los trabajadores que pertenecían al estamento de Administrativos. Nuevamente con el descontento de muchos se comenzó a plasmar la idea de crear sindicatos por estamentos o estamentarios, pero nadie se atrevía, ya que era un tema desconocido para muchos y el temor aún reinaba en la mente de las personas. Transcurrido el primer semestre del año 1996, el Sindicato Nacional, comienza a negociar colectivamente con la Empresa de Correos de Chile, situación que motivó a la directiva de la Agrupación Nacional de Supervisores a crear un proyecto de negociación que representara los intereses de los Supervisores, y así no quedar al libre albedrío de las determinaciones que pudieran tomar otras personas que en nada los representaban. De esa manera, los Dirigentes Mario Bascur Torres, Sergio Albornoz Araya, Luis Pinilla Vergara, Samuel Reyes Duran, Juan Carlos Coloma Mella, Eduardo Urbina Legua y Sergio Ríos Delgadillo, realizaron durante largas jornadas, inclusive nocturnas, el Primer Proyecto de Negociación Colectiva que en su conjunto contenía la mayoría de los beneficios e intereses que bien merecido solicitaban los Supervisores. Este proyecto fue presentado a la entonces directiva del Sindicato Nacional y también a la directiva del Sindicato Nº 1, ya que en esos organismos se encontraban afiliados en calidad de socios la mayoría de los Supervisores que pertenecían a la Agrupación del mismo nombre. De igual forma nuestro proyecto fue presentado a la mas Alta Dirección de la Empresa de Correos de Chile, a fin de que todos se enteraran de las sentidas peticiones de ese grupo de trabajadores. Qué por lo demás, el proyecto en su conjunto, tenia un costo que no superaba los $ 120.000.000.- (ciento veinte millones de pesos) en todo el periodo de duración de la negociación. (Dos años). Sin embargo, nuestro proyecto, no fue para nada considerado, desestimándolo en su totalidad, dando lugar a la compra de uniformes para los trabajadores carteros, lo que significó un costo muy superior a lo que representaban nuestros intereses. Dadas todas estas situaciones, es que los Dirigentes de la entonces Agrupación de Supervisores, decidieron comunicar a sus asociados la intención de crear un organismo de Derecho que pudiera representarlos con toda autoridad y facultad dando a lugar a la creación de un nuevo Sindicato al interior de la Empresa de Correos de Chile, la que ya contaba con el nacimiento de tres sindicatos y la pronta creación de un cuarto que reuniría solamente a los trabajadores carteros. Para ello, los dirigentes de la Agrupación debieron recorrer todo el país de manera dividida, pregonando la nueva idea e instando a los supervisores a participar del nacimiento de un nuevo organismo con facultades de Hecho y Derecho. Lamentablemente, como toda idea e intención nueva, las primeras gestiones no tuvieron la mejor respuesta y apoyo, pero con el transcurso del tiempo se realizaron dos grandes congresos en la ciudad de Río Blanco, dirigidos por el Presidente Subrogante Mario Bascur Torres y el Secretario General, Sergio Albornoz Araya, en donde de manera unánime y definitiva todos los delegados que participaron en ese congreso, con el mandato de las bases, anunciaron la necesidad de crear el nuevo organismo denominado “Sindicato” para que representara y defendiera los derechos de los trabajadores Supervisores. Además, surgió la idea de invitar a participar de la misma creación a los trabajadores que pertenecían al circulo de profesionales y a los Técnicos Postales que también se encontraban agrupados por su estamento. Transcurridos ya largos cuatro años de gestiones, recorridos y convencimientos de cada uno de los trabajadores involucrados, utilizando en mucho de los casos, los propios recursos, se comienza a plasmar de manera definitiva la ansiada formación del gran sindicato que representaría los intereses de los trabajadores pertenecientes al los estamentos de Supervisores, Técnicos y Profesionales. Para ello, los dirigente Mario Bascur Torres y Sergio Albornoz Araya, comienzan a visitar al Presidentes del Circulo de Profesionales, señor Luis Cesar Tapia Herrera y al Presidente de la Agrupación de Técnicos Postales, señor Lino Ávila Ulloa, invitándolos a participar de tal idea y así definitivamente conformar el Sindicato Nacional de Supervisores, Técnicos y Profesionales de la Empresa de Correos de Chile. Con estos tramites, comenzaron las largas jornadas de trabajo y reuniones en los más inesperados lugares, como lo fue una de las sedes del circulo de suboficiales de la Fuerza Aérea, Cóndores de Plata, ubicado en la calle Vergara en el centro de Santiago “pero el fin justifica los medios”, con la ansiada y ya avanzada idea de plasmar lo antes posible el tan esperado sindicato. Una vez finalizados, con gran esfuerzo, la mayoría de los tramites y a dos semanas de constituirnos como organismo tal, se nos une a nuestra idea y lucha, el nuevo representante de los Técnicos Postales, don Luis Castillo Aravena, puesto que su directiva en pleno ya venia participando con don Lino Ávila Ulloa, quien era el anterior presidente de esa agrupación de trabajadores. Así fue como acordamos realizar el último viaje a regiones para informar sobre la manera que debía llevarse a cabo la votación de constitución del nuevo sindicato, ya que para ese acto se necesitaban al menos 251 votos que apoyaran la constitución del nuevo organismo sindical. Para ello se debía tener en cuenta que por el gran número de trabajadores que tenia la empresa en esa fecha, más de 6.000, la Inspección del Trabajo, de acuerdo a las Leyes Laborales, exigía un mínimo de votos. Dando lugar a la votación un cuatro de noviembre de 1997. Teniendo por terminado el tramite de constitución el mismo día con una amplia votación, a favor del nuevo organismo naciente, logrando una votación constitutiva de 309 socios del nuevo organismo que hoy en día se denomina “Sindicato Nacional de Profesionales, Técnicos Postales, Supervisores y Otros de la Empresa de Correos de Chile”. Logrando además la más amplia mayoría en votos el actual Dirigente don Mario Bascur Torres, quedando constituida la nueva Directiva Sindical Como sigue: Luis Castillo Aravena (representante de los Técnicos) : Presidente Mario Bascur Torres (representante de los Supervisores) : Secretario General Luis Fierro Espinoza (representante de los Profesionales) : Tesorero Sergio Albornoz Araya (representante de los Supervisores) : Director Nilda Mundaca Contreras (representante de los Técnicos) : Directora. A ocho meses, después de constituidos, tuvimos la primera Negociación Colectiva con la Empresa de Correos de Chile, pero esa es una historia diferente que más adelante se las contare. Cómo así también cuando tuvimos cerca de 500 asociados al Sindicato.

Escrito por Mario Bascur Torres

260 AÑOS DEL CORREO EN CHILE

Extractos del libro “260 años del Correo en Chile” publicado por la Empresa de Correos de Chile con motivo de celebrase el 260 aniversario de la fundación de ese servicio postal en el país.

Cuando se fundó Santiago, don Pedro de Valdivia tomó como espacio para la construcción de su casa, el solar que más tarde sería ocupado para levantar el edificio de Correos. Luego de la muerte del fundador, ocurrida en 1554, comenzó a ser usada como residencia de los gobernadores del Reino de Chile. En el cerro Santa Lucía había un fuerte, un cuartel y un polvorín. El fuerte, levantado por los españoles luego de la fundación de Santiago, fue construido probablemente, según cuenta Ruschenberg, “con el objeto de sofocar cualquiera insurrección o conmoción del pueblo que pudiera suscitarse. Desde la cumbre del cerro el espectador ve a sus pies extenderse la ciudad de Santiago y sus suburbios como un plano en que se ostentan, de un solo golpe de vista, las calles, las quintas y jardines de los alrededores. No hay casa que no tenga su jardín y por este motivo la ciudad se extiende sobre un terreno mucho mayor del que abarcaría una ciudad de igual población (no sube de cuarenta mil almas) en nuestro país”.

El gobernador Ortiz de Rozas nombró a don Ignacio de los Olivos, quien era tesorero de la Diputación de Comercio, como Teniente del Correo Mayor. El “adelantado” Ignacio de los Olivos se convierte así en el fundador del Correo de Chile, independiente del Correo de Lima, en el año 1747. Pero fue en el año 1762, cuando se produjo el nombramiento de don Jerónimo de Grimaldi como “Superintendente General de Correos”, que los servicios postales del Reyno se organizaron, reglamentándose los oficios de administradores, interventores, oficiales, carteros, guardias, postas, mozos y postillones,
Los buzones en Santiago y Valparaíso aparecieron en el año 1853, cuando el servicio de transporte y de correos se encontraba organizado con líneas hacia el norte y sur del país. El buen resultado de los buzones se pudo apreciar especialmente entre la capital y el puerto, ya que resultaba mucho más fácil enviar una carta desde puntos apartados de la ciudad sin tener que acercarse a la oficina principal tan alejada de sus viviendas, y mucho más económico que utilizar un mensajero especial. Este servicio apareció también en la misma época en la ciudad de Concepción, ya que en octubre del mismo año corrían las primeras diligencias para el servicio dentro de la ciudad y también para Talcahuano.
Trece años después de la creación de la estampilla, en 1853, Chile puso en circulación su primer sello postal. Éste llevaba la efigie de Colón con un porte de 5 centavos. Las estampillas fueron grabadas en Londres por Perkins Bacon y Co. Las primeras emisiones de los sellos se cortaban con tijera ya que venían sin dentar. En 1854, los sellos comenzaron a fabricarse en Chile por el impresor Gillet, quien usó las planchas inglesas originales. La imagen de Cristóbal Colón fue elegida como figura única de los sellos postales chilenos y se mantuvo vigente durante más de medio siglo. Los primeros 80 sellos de cinco centavos fueron destinados por la administración de correos al franqueo de una circular emitida a las oficinas postales para enseñar a los funcionarios acerca de su uso. A pesar de esta verdadera campaña comunicacional de la época, el tráfico postal disminuyó en gran medida, en un comienzo debido a la confusión de empleados y usuarios con el antiguo sistema en donde el pago del envío debía solventarlo el receptor de la correspondencia, escrito a mano en la cubierta del sobre.
En febrero de 1933, se decretó la concentración de labores de la Dirección General de Correos con la de Telégrafos, y así se creó la Dirección General de Correos y Telégrafos. En 1964, es elegido Presidente don Eduardo Frei Montalva y es designado como director del servicio de Correos y Telégrafos don Mario Parada Cobo. Su programa materializó las observaciones de Babin, entre las que se contaba la creación de una central clasificadora de correspondencia, además de otras sugerencias que aportó el ingeniero polaco —especialista en telecomunicaciones— Zigmunt Rafalowicz. Por entonces, el desarrollo de las telecomunicaciones fue el área preferencial de la modernización. Por ley, se había entregado al servicio de correos el monopolio de la explotación del sistema Télex, y se aseguraba a este campo el contar con los recursos necesarios. En 1970, la Red Télex Nacional contaba con 14 centrales en el país, las que servían a 20 ciudades, y 42 líneas de enlaces internacionales, vía satélite, que permitían circuitos directos con cinco países de Europa y América, haciendo posible que Chile estuviera comunicado con todo el mundo.

PRESENTACION

Hola Amigos!! Disculpas primero, el comienzo ha sido un tanto accidentado debido a problemas con el proveedor de los espacios del blog, lo que complicó la publicación anunciada con anticipación, pero en fin ya estamos en la red. Como ayer lo dijimos en nuestro fallido inicio, queremos ser una buena alternativa de comunicación, estar atentos a los comentarios, dichos y otros aportes que se puedan enviar por el común de la gente de correos. la idea pasa por de alguna forma llenar ese vacío que ayer dejó Visión Local, que a nuestro juicio cumplió un ciclo y que también a nuestro parecer no se justifica seguir en su línea editorial. La gente del Sintech, votó, dió su veredicto y no hay nada más que decir. Es la voluntad del pueblo que al emitir su voto dictaminó que los elegidos serían sus dirigentes durante los próximos tres años. Esperamos y deseamos con el mejor de nuestros deseos éxito en la gestión por el bien de los trabajadores de ese sindicato. Pero "Rayando la papa" apunta a otros temas, sin dejar de lado la contingencia sindical, queremos ampliarnos a otros nichos de pensamiento que vayan más allá, hacia el resto de los trabajadores de correos y a tratar de documentar las vivencias y necesidades que nos convocan en un pasar común como compañeros y colegas dentro de esta empresa. Por ello, se reitera la invitación, a todos, si hay alma de reportero y noticias o eventos que cubrir, esperamos tu comunicación, escribenos al mail rayandolapp@gmail.com Saludos VictorHugo Editor RLPP

MULTIFONDOS EN LAS AFPs

¿Qué hacer y que son los famosos Multifondos de las AFPs?
Producto del inicio de los Multifondos todos los afiliados de cada AFP disponen de cinco Fondos para elegir en donde invertir su ahorro previsional.
El objetivo del sistema de Multifondos es entregar alternativas de inversión de modo de permitir que los ahorros previsionales tengan un perfil de retorno esperado y de riesgo acorde a las necesidades personales de cada afiliado, anteriormente al tener un solo fondo se tenía solamente en cuenta al afiliado promedio, logrando así una participación más activa del afiliado en la planificación de su pensión. En la práctica, significa que las personas deben preocuparse más de la previsión desde el momento en que comienzan a trabajar, seleccionando el Fondo con la combinación retorno esperado y riesgo adecuada a su perfil, y además suplementando su ahorro obligatorio con Ahorro Previsional Voluntario (APV) cuando sea necesario para lograr sus objetivos de mayor pensión y/o adelantar su edad de jubilación.

¿Cómo se diferencian?
La principal diferencia entre los cinco fondos está dada por la cantidad o porcentaje máximo que estará invertido en renta variable y/o renta fija. De este modo, el Fondo A tendrá una mayor cantidad en renta variable que el Fondo B. El Fondo B tendrá más inversión en renta variable que el Fondo C, y así sucesivamente hasta llegar al Fondo E, que sólo invertirá en instrumentos de renta fija.
Los límites de inversión en renta variable son:

¿Cuáles son los beneficios?
Los beneficios del sistema de multifondos son:
· Elección del fondo de inversión: la elección se realiza de acuerdo a las preferencias de rentabilidad y riesgo que tenga cada afiliado.
Dependiendo de la edad y sexo del afiliado existen alternativas de elección de fondo para las distintas cuentas previsionales. El detalle es el siguiente

ESOS KILOS DEMAS

Para todos aquellos sedentarios que luchan dia a dia por el sobrepeso vaya unos consejos desde estas páginas. Creemos que también es un problema y no solo para los que nos decimos trabajadores de Correos sino también y en mayor medida para aquellos que están en su oficina sin hacer nada, pero nada de ejercicios.

DIETA DE LA OFICINA

Las personas que se someten a dieta y trabajan en una oficina tienen una preocupación en común. ¿Cómo puedo perder peso si estoy sentada en una silla por ocho horas consecutivas?Y no es para menos, ya que para perder peso, sea cual sea la dieta que se siga, en realidad se trata de una ecuación matemática: consumir menos calorías de las que se gastan diariamente.La solución radica en evitar el sedentarismo y el exceso de calorías que comúnmente se da en los lugares de trabajo. Aquí te presentamos seis trucos de cómo sacarle el jugo a la "dieta de oficina". - Si las gavetas de tu escritorio parecen un "supermercado", es posible que te la pases comiendo a todas horas. Evita llenarlas de galletas, panes, dulces y cuanto tipo de golosinas encuentres; más bien reemplaza tus antojos con opciones más saludables (100 calorías o menos por ocasión). Mejor aún, guarda tus meriendas en los archiveros o en un clóset, lejos de tu vista, para que no los comas por aburrimiento.- Por el contrario, si eres de las que comen con la "vista", úsalo a tu favor. Ten al frente una botella de agua, que esté totalmente a la mano. Llénala cada vez que se termine y continúa bebiendo agua. Cuando menos lo pienses habrás tomado más de 8 vasos de agua al día, y quizás ahorrado varias calorías.- Si traes comida de tu casa, es posible que comas la mitad de calorías que saliendo a comer fuera, aparte de ahorrarte dinero. Adicionalmente, si tus compañeros de trabajo te tientan a comer en restaurantes, explícales que estás a dieta, y que prefieres no acompañarlos. Si en ocasiones decides comer fuera, consigue los valores nutricionales de las comidas y analiza tu orden por adelantado.- Haz algo de ejercicio aunque sea de 10 a 15 minutos durante tus horas de trabajo. Ya sea que bajes las escaleras, o vayas al restaurante caminando. Lo importante es que evites estar sentada por 8 largas horas. - En tu tiempo libre, usa la red para leer artículos de nutrición que te incentiven a continuar con tu dieta. - Busca a alguien en tu trabajo que también quiera perder peso y ayúdense mutuamente. Planeen juntas los menús del día o la semana. Platiquen de sus logros y trucos para evitar las tentaciones. El apoyarse una a otra, puede tener un gran impacto en la reducción de peso.

DIRECTIVA DEL SINTECH

Analizando en buena la designación de los directivos que han de regir los destinos del Sindicato Nacional, después de los resultados arrojados en la ultima elección realizada el pasado 24 de octubre, en la cual la mayoría la obtuvo la candidata Ivonne Bustos, seguida por Raúl Espínola y demás integrantes de la misma lista, sorpresa causó la no inclusión en este ocasión del anterior presidente de la organización Juan Arcos Arraigada quien quedó a solo 15 votos del último elegido y miembro de esa lista Juan Riquelme, quien asume como director de Acción Social.
Volviendo a la idea original nos encontramos con un escenario en el cual en la mesa chica, la del directorio en si, es decir Presidente, Vice-Presidente, Secretario General y Tesorero todos ellos son integrantes de la misma lista, con lo que representan cerca del 37% del total de votos emitidos, sumando los de Raul Espínola, digo esto porque perdieron la gran oportunidad de haber aumentado su representatividad si hubieran incluido en dicha mesa a un miembro de las otras listas, es decir haber aprovechado la experiencia y sapiencia que todos sabemos tiene Manuel Romero que con su casi 22% de representatividad habrían sumado como mesa un casi 60% de los socios votantes.
Pero la experiencia nos dice en estos casos los dividendos no son muy fructíferos; no podemos despreciar la capacidad y camino recorrido que tienen algunos directores a fin aprovecharlas para lograr una mejor y más tranquila marcha en la organización.
¿Que criterios primaron para la designación de los cargos?, eso solo lo saben los miembros del directorio, pero la verdad es que para muchos también fue una sorpresa esta designación, sobre todo en provincia donde todos daban por presidenta a la candidata de la lista.
Por lo pronto poco o nada se ha sabido del tema, porque al parecer el directorio en si no ha asumido en pleno sus funciones y solo tenemos el boletín en cuestión que menciona la distribución de cargos, estaremos a la expectativa en esos temas que interesan a los socios del mencionado sindicato.
Saludos cordiales,
VictorHugo